いつもブログ村に参加してくださる森町トルシエ通りの
T体操のお兄さん。
T体操＝チベット体操です。最近、ピラティスやヨーガと並んで巷でも人気急上昇中。
今日のブログ村PRタイムで、おもむろに服を脱ぎ始めると、現れたのは上下ピッチリの黒タイツ。
なるほど、これで体の細かい動きも良くわかる。
それに何より、チベット体操と出会って10kgも体重が減ったと言う身体は、ビシッと締まって無駄が無い。
T体操のお兄さんのリードに合わせて、参加者全員が呼吸法のレクチャーを受ける。
もちろん皆さん初体験。
なかなか興味深い内容にみなさんも真剣そのもの。
これは別途じっくりと教えてもらいたいところ(^^)
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